Bilgisayar insan hayatının her alanına girmiş durumda. Değişen iş yapısı ve insan konforu çalışma şartlarını ve ortamını değiştirirken insanlar gün boyunca bilgisayar karşısında olduklarında ister istemez mause (fare) nasıl kullanılması gerektiğini düşündürüyor. Bu makalemizde Mouse kullanılırken el bileği nasıl olmalı? Açıklayalım istedik.
Bilgisayar başında uzun süreli oturma beraberinde insanın ortopedik yapısının da bozulmasına neden olabiliyor. Bu süre uzadıkça ise daha farklı hastalıklarla karşı karşıya kalma ihtimali yükseliyor. Bilgisayar başındaki ortopedik sorunlar ofis hastalığı olarak tanımlanabilir. Bu hastalıklar kas ve iskelet sisteminde problemler yaşanmasına imkan sağlıyor. Sorun yaşadığımız bölgelerin başında da el bileği geliyor.
Yanlış Mouse Kullanımı Nasıl Sorunlara Yol Açıyor?
Bilgisayar başındayken eller sürekli olarak bükük bir şekilde kaldığından dolayı parmaklara giden sinirler olumsuz şekilde etkileniyor. Bu süre uzadıkça ise karpal tünel olarak isimlendirilen sinirlerde sıkışma meydana geliyor. Karpal tünel sendromu bilekte başlayan ve günlük yaşam konforunu etkileyen önemli bir sağlık sorunudur. Bu sinsi hastalık ortaya çıkmadan önce belirti vermeyeceğinden dolayı anlayabilmek zordur.
Karpal Tüneli Sendromu Belirtileri Nelerdir?
Ortopedi uzmanları karpal tünel sendromunun ofis hastalıkları arasında yaygın olduğunu belirtiyor. Hatta bu sorun sadece iş yeri ile sınırlı kalmıyor aynı zamanda evde de başımıza sorun çıkarabiliyor. Hastalığın oluşmasındaki en önemli belirti ellerde yaşanan şişkinlik, uyuşma ve hissizlik halidir.
Hastalık gece uykudan uyandıracak kadar şiddetli ağrıya neden olabilir. Dolayısıyla bu da kişinin yaşam konforunun çok düşmesine neden olur.
Mause uzun süre yanlış kullanılması durumunda ise karpal tünel olma ihtimali giderek artacaktır. Ellerde meydana gelen yetenek kaybı aynı zamanda kişinin iş performansının da düşmesine neden olacaktır.
Eğer bir kişi bilgisayar kullanmak zorundaysa mutlaka mause ve klavyeyi doğru kullanması gerekiyor. Yapılan her yanlışlık sadece işimizi değil aynı zamanda konforumuzu ve sağlığımızı da etkileyecektir.
